此外，在注意饮食之余，也应该多运动，避免让自己的生活步调随着假期变得混乱、不规律。
你懂了，所以我自由；你不懂，所以我坠落。
微微健康提醒您：猕猴桃和柿子都是很好吃的水果，营养特别的丰富，如果要降火可选用猕猴桃或者柿子，这两类水果的保健作用可不一般，柿子还具有降压疗效，猕猴桃则还有美容养颜功效。想知道更多去火水果有什么就看这篇文章：