11月22日小雪。小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示，小雪节气是呼吸道疾病的高发期，人们的情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。（三联阅读配图） 进入小雪后饮食应以清淡为主，进补以温热为主，如羊肉、狗肉、火锅等可以增加身体热量。一些老年人和身体虚弱、易发冷的人，可在医生指导下服用一些有补益作用的中药或中成药，比如人参、鹿茸等，或者适当喝一点白酒、*酒，以促进体内血液的循环。还可多吃一点降血脂的食品，如玉米、荞麦、胡萝卜等。 专家提醒，人们之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。中医有句话叫动则生阳，建议人们做一些锻炼，以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。饭后最好散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。此外，冬天常晒太阳，也能起到壮人阳气、温通经脉的作用，但不能在刮风的时候晒，否则一热一冷容易生病。
19日下午纽约尼克斯主场迎战达拉斯小牛队的比赛在麦迪逊花园广场开打，林书豪领衔的尼克斯队再续前威，以104比97击败卫冕冠*达拉斯小牛队，啃下一块硬骨头。
游戏平台：PC
欧盟拟拓展中国建筑节能玻璃市场
一轰油门就冒黑烟的“国I”排放标准柴油车(包括外地牌照机动车辆)，11月1日开始，每天早上6点到晚上12点，将被禁止在杭州市绕城高速公路范围内的各条道路上通行。这些“国I”排放标准柴油车将被纳入到*标车的管理范围内，在“十二五”期间逐步淘汰。这是昨天从杭州市机动车排气污染管理处获悉的。 目前，杭州有“国I”排放标准柴油车45682辆，主城区有24461辆，主城区之外还有21221辆。这批车主要集中在运输行业中，例如货运市场、大型卖场、家电市场的轻型货车。除了货车外，还有一些“国I”排放标准的大型柴油客车，这次也被列入在主城区禁行的范围内。 昨天，杭州市机动车排气污染管理处向介绍了一组调查数据，一辆“国I”排放标准的重型柴油货车每年排放的氮氧化物，是50多辆“国Ⅲ”排放标准家用轿车的排放量。 12月1日前，“国I”排放标准柴油车的车主凭“车辆行驶证”，请到各检测站将绿色环保标志换成*色环保标志。如果不换发，环保部门将结合年检，换发环保标志。 11月中下旬，杭州市环保部门、交警部门将进行联合执法检查。11月1日后，市民如果发现有“国I”排放标准柴油车在规定的限行时间和区域内上路，可以向杭州市机动车排气污染管理处举报，为（0571）。 本报 孙燕